Haut, Haare, Nägel

Es ist wichtig, dass Sie schon in jungen Jahren beginnen, den Grundstein zu legen. Prinzipiell kann man davon ausgehen, dass es fünf Bausteine gibt, die Helfen, den Alterungsprozess zu verzögern:
1. Die richtige Ernährung
2. Ausreichend Bewegung an frischer Luft
3. Wenig Stress
4. Genügend Schlaf
5. Gezielte Pflege

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Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

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